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アリナミンEX PLUSがADHDに効果があるらしい
初めてこの情報を見たのは確かTwitterでの情報でした。
ADHD気味かつ体力不足＆集中力不足だったので購入してみました。（2021年4月ごろ）
はじめは60錠を購入
はじめは、ドラッグストアで60錠のサイズを購入しました。
毎日飲んでいたわけではないのですが、朝や仕事の前に飲むようにしていました。
私はパソコンと向き合う仕事が多く、10~18時とかの時間帯で作業をすることが多いです。
特に15時以降くらいの集中力が半端ない気がします。
エンジニア・プログラマーにおすすめかも
個人的な感想としては、エンジニアやプログラマーの方に特におすすめしたいと思いました。
理由としては、アリナミンEX PLUSの効用にあります。
アリナミンEX PLUSの効用
公式サイトによりますと、効用として、眼精疲労、筋肉痛・関節痛(肩こり、腰痛、五十肩など)、神経痛、手足の痺れなどが書いてあります。
実際、座って作業する時間も目の疲れや肩などの疲れが溜まっていきますよね。
その結果、集中力低下に繋がっている事もあると思います。
（諸症状の緩和には個人差があります。）
個人的経験：朝飲むと、割と1日中効果がある
プラシーボかもしれませんが、2~3錠飲んで家を出るだけでとても1日のやる気が増した気がします。
ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンB12などが含まれているので、全身の疲労や神経機能にとっても良い効果が期待されているようです。
(この後、270錠のサイズも購入しました。)
以前もビタミン系のサプリなどを服用していましたが、特に集中力ということに関してアリナミンEX PLUS以上に効果があったように感じたものはありませんでした。
ADHDっぽい挙動をしてしまう、落ち着きがない、意志が弱いなどの悩みがある方は一度アリナミンを試してみてはいかがでしょうか。
似たような効果が感じれたのは、チョコラBBプラス
こちらは、主な効用に肌荒れやニキビの緩和といった効用があげられています。
実際の成分としてはビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6などが配合されています。
ビタミンB2の主な効用は、脂質の代謝
ビタミンB2の主な効用は、脂質の代謝を助けるような効果となっており、皮膚や粘膜などの細胞の再生にとても役立ちます。
チョコラBBプラスにはビタミンB2が多く配合されているため、肌の炎症などにより効果があるというのは納得できますね。
どちらの医薬品も、たんぱく質やアミノ酸などの代謝を助け、体内の組織を正常に保つ成分が多く配合されているため、疲れがとれたり、神経が正常に機能することにより集中力が続くように感じるのだと思います。
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